Neustart im Südburgenland - meine Kurse ab Oktober 2024

KURSE in Güttenbach:

BODYWORK: Kraft- und Ausdauertraining sowie Koordinations- und Flexibilitätsübungen.

Eine Einheit für den ganzen Körper!

Ab 14.10.2024 jeden Montag 19:00 – 20:00 Uhr. 10 Einheiten € 100,-

RÜCKEN-YOGA : Rücken-Yoga kräftigt die Stützmuskulatur und verbessert die Flexibilität in Rücken,

Schultern, Nacken und Becken auf Grundlage des Hatha Yoga. Eine sanfte, aber intensive Yogastunde,

auch Anfänger können teilnehmen.

Ab 17.10.2024 jeden Donnerstag 19:00 – 20:15 Uhr 10 Einheiten € 120,-

Ort für beide Kurse: Turnsaal Volksschule, Schulgasse 1 / 2,, 7536 Güttenbach

Bei entsprechender Nachfrage wird mein Kursangebot ab Jänner 2025 erweitert, auch wird es

eventuell statt eines Kursbeitrags  Zehnerkarten mit viermonatiger Gültigkeit geben .

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Ab März 2025 werde ich darüber hinaus Kurse und Workshops für die

Volkshochschule Güssing durchführen - Details folgen, sobald das Programm feststeht.

Für Privatstunden/Personal Training (mehr dazu unter "Dance & Train) oder Workshops (für Gruppen

ab 4 Personen) - gerne auch zu euren individuellen Themen -  schicke mit bitte ein mail.